總而言之，安息是為了提醒世人，曾經獲得無比的恩典，得以神的形像被創造。第七天被奉為聖日，是神的恩典，邀請世人與衪親密交流，享受創造的喜悅。工作原本是神創造的好事，然而由於人類墮落的罪，現已變成痛苦和挫折。

即使身體需要休息才能生存，人類的局限顯示了靈性也需要休息。除了在類似奴隸制度下工作的人外，長期過勞源於人類不信神會賜人豐衣足食，企圖自己著手處理問題。沉溺於工作中是因為根深蒂固的恐懼和不安。沒有持續工作的鼓聲，有些人就會覺得未來的安穩、身份或自尊都缺乏保障。

作為「安息日的主」，耶穌進入這個惡性循環。主比安息日大，成就了單靠安息日律法永遠無法成就的事。耶穌的生命、死亡和復活修復了人神關係。人類可以再次與神合作，在神面前安息。

每個人都可以為自己的作息節奏作出明智抉擇。但歸根結底，信仰基督才可達致更深層的靈性安息。耶穌願意一力承擔每個信徒的負累，衪言出必行。耶穌給予追隨者神所賜的身份，讓基督徒有力量去尋求身體安息，有勇氣宣揚追求安息的自由。是的，神子民應該時時心存盼望，期待更滿意的工作和暢快的休息。然而，與此同時，基督徒可以跟隨神的帶領，全情投入工作和安息中。