耶利米也談到了工作和休息的節奏。耶利米像以往一樣從上帝的自我啟示說起。在這件事上，他談到安息日的安息。

到第七日，上帝造物的工已經完畢，就在第七日歇了他一切的工，安息了。（創2:2）

當記念安息日，守爲聖日。六日要勞碌做你一切的工。但第七日是向耶和華你上帝當守的安息日。（出20:8-10）

然而，耶利米卻遇到不肯尊崇安息日的百姓。

耶和華如此說：“你們要謹慎，不要在安息日擔什麼擔子，進入耶路撒冷的各門。也不要在安息日從家中擔出擔子去，無論何工都不可做，只要以安息日爲聖日，正如我所吩咐你們列祖的。他們卻不聽從，不側耳而聽，竟硬着頸項不聽，不受教訓（耶17:21-23）。

在17章稍前的地方，上帝曾藉着耶利米說: “倚靠人血肉的膀臂，心中離棄耶和華的，那人有禍了。因他必像沙漠的杜鬆，不見福樂來到。卻要住曠野乾旱之地，無人居住的鹼地。倚靠耶和華、以耶和華爲可靠的，那人有福了！他必像樹栽於水旁，在河邊紮根。炎熱來到，並不懼怕，葉子仍必青翠，在乾旱之地毫無掛慮，並且結果不止”（耶17:5-8）。

本質上來說，耶利米在重複對上帝的預備要有信心這個要點，只不過在這裏以安息日爲佐證而已。我們在上文有關8-16章的內容中也討論過這個要點。我們若對上帝沒有信心，轉而倚靠我們自己，我們就會以爲，我們根本沒有時間休息，也擔負不起休息帶來的損失。我們若要在職業上、在家裏、在業餘時間成功，就會有太多工作要做；爲了完成這些工作，我們不惜犯安息日。然而，依耶利米的說法，我們若靠我們自己，我們若把我們“血肉的膀臂”當我們的力量，我們就會一週七天、一天二十四小時地努力工作，我們就會進入“沙漠”。我們就會“不見福樂來到。”對比之下，我們若信靠主，我們就會“結果不止”。我們需要在工作和休息之間有一個平衡，忽視這個平衡最終會遏止生產力。