閱讀經文： 路加福音 10:38-42

馬利亞和馬大一起努力款待來家裡的客人。一天晚上，耶穌和他的朋友們來訪，讓馬大感到焦慮不安。她能做好所有的事情嗎？客人會滿意嗎？她的憂慮使她向耶穌抱怨：「主啊，我妹子留下我一個人伺候，你不在意嗎？」

耶穌的回答並沒有關注在姊妹們的任務分工，而是轉移到她們與他的關係：「你為許多的事思慮煩擾，但不可少的只有一件；馬利亞已經選擇那上好的福分，是不能奪去的。」耶穌拒絕在馬利亞和馬大之間做任務管理。相反，他把焦點重新放回自己身上。耶穌沒有否定馬大的慷慨服務，而是指出，馬大最需要的「一件事」，是扎根在與耶穌的關係中。

唯有耶穌的愛，才能讓這對姊妹在平安和喜樂中完成工作。因為沒有花時間坐在耶穌腳前聆聽，馬大始終處於焦慮不安的狀態。

馬大的工作很重要，就像你今天的工作也同樣重要。但如果你不扎根在耶穌的愛中，你的重要工作就會孕育焦慮。當你感到自己越來越焦慮時，不妨花點時間與耶穌相處。深呼吸十次，或者打電話給朋友，請他和你一起禱告。當你專注於最重要的一件事（耶穌）時，你的任務清單就不會激起太大的壓力。你甚至能清楚地分辨出，今天哪些任務是最重要的，哪些可以留到明天。

對許多人來說，績效是他們身份的來源。當你的身份認同聚焦在完成任務的能力時，你只有在忙碌時才會感覺良好，而任何不可避免的延誤都會讓你覺得糟糕。你可能會擔心，如果沒有把所有事情都完美完成，別人會怎麼看你。如果這就是你，請求耶穌根據你與他的關係，賜給你一個全新的身份。

禱告：主啊，我會焦慮和擔憂許多事情，但你才是我所需的一切。求你幫助我首先專注於你。阿們！

進一步探索：請閱讀馬利亞和馬大（路加福音8：38-42），摘自工作神學項目聖經註釋。