閱讀經文：腓立比書1:3-4，民數記6:24-26

當你開始說話時，父母可能就教你說「謝謝」。

父母教導孩子這基本準則，並不令人意外。因為表達感恩，關係就變得更加穩固。一句發自內心的「謝謝」不僅能讓他人感到被讚賞，也會提醒自己，人與人之間是彼此依賴的。

「謝謝」並不是你離開童年後就不再需要表達。

腓立比書的作者為我們樹立感恩的榜樣：「我每逢想念你們，就感謝我的神；每逢為你們眾人祈求的時候，常是歡歡喜喜地祈求。」（腓立比書1:3-4）

在舊約中，人們彼此祝福來表達感恩。聖經中最著名的祝福之一是：「願耶和華賜福給你，保護你。願耶和華使他的臉光照你，賜恩給你」（民數記6:24-25）。

當你向別人表達感恩，就如同神的臉光照你們二人。一句真誠的「謝謝」能彰顯對方的美善，並使其流露出來。

操練

• 今天向三個人說「謝謝」——可以是你的熟人，也可以是你偶然遇見的人。
• 具體表達感謝。清楚地指出對方做得好的地方，以及你在他們身上看到的美善。例如，你可以這樣說：「謝謝你這麼快回覆我的郵件。我注意到你非常用心工作。透過工作，你真正地喜愛身邊的人。」
• 記錄下別人對你真誠感謝的反應。當他聽到「謝謝」時，臉上有沒有變化？在表達感謝之後，你感受如何？
• 在一天結束時，反思你的感恩實踐。

禱告：神啊，感謝祢賜給我生命中的這些人。求祢賜福給他們。對他們給我多方面的祝福，幫助我說「謝謝」。奉耶穌的名，阿們。