幾乎每天的每個時刻，都有數十種不同的需求在競相奪取你的注意力。

你的主管說：「現在就做！」社群媒體吶喊：「快看這裡！」你愛的人也大聲地要求你的時間。在這些聲音當中，是很難聽見神輕聲的帶領。

轉向神是一種屬靈操練。這是一塊需要堅持鍛煉才能變得更強壯的「屬靈肌肉」。這個靈修計劃提供四種練習，幫助你降低周圍各種聲音的音量，並調高神的聲音。

「聆聽的操練」是屬靈的，因為它培養一種不同的聆聽方式。正如哥林多前書第二章所說：神不能用肉眼看見，也不能用耳朵聽見，只有藉著聖靈向我們顯明了。

無論你身在何處——包括在職場——都可以操練轉向神的靈。

十七世紀的修士勞倫斯弟兄（Brother Lawrence），學會在日常勞動裡與神連結。在修道院的廚房工作時，他訓練自己把工作視為與神同工。洗碗時，他思想著自己多麼愛神、以及上神多麼愛他。使工作變成一種禱告的行動——是他與神一起完成的事。

藉著工作轉向神：

• 想一件你今天必須做的「體力活」，如洗碗、拔雜草、折衣服，或其他需要動手的事。
• 開始做事之前，祈求神與你同在。

• 在做事的過程中，留意心中是否浮現新的洞見、想法或情緒。

禱告：神啊，感謝你在工作中與我同在。願我每天的勞動，都能操練轉向你，並感受祢的同在。

進一步探索：請閱讀靈修文章「個人反思：如何像勞倫斯弟兄，以新的眼光看待工作（英文版）」。